当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。    Efficacy： （yī）hùfū měi róng（一）护肤美容（èr）kàngjūn xiāoyán、cùjìn zǔzhī zàishēng（二）抗菌消炎、促进组织再生 （sān）cùjìn xiāohuà（三）促进消化 （sì）tígāo miǎnyìlì（四）提高免疫力 （wǔ）cùjìn chángshòu（五）促进长寿 （liù）gǎishàn shuìmián（六）改善睡眠 （qī）bǎogān zuòyòng（七）保肝作用 （bā）kàngpíláo（八）抗疲劳 （jiǔ）cùjìn értóng shēngzhǎng fāyù（九）促进儿童生长发育 （shí）bǎohù xīnxuèguǎn（十）保护心血管 （shíyī）rùnfèi zhǐké（十一）润肺止咳side effect： quēdiǎn：kōngfù hē fēngmì shuǐ Read More

   许多人有用枸杞泡酒的习惯，但实际上枸杞一般不要和过多药性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用，也不宜使用药酒(如杞圆酒)这一形式。    food value： gǒuqǐ，yòu chēng gǒuqǐzǐ、hóng ěrzhuì，shì qié kē xiǎo guànmù gǒuqǐ de chéngshú zǐshí，枸杞，又称枸杞子、红耳坠，是茄科小灌木枸杞的成熟子实，jì kě zuòwéi jiānguǒ shíyòng，yòushì yíwèi gōngxiào zhuózhù de chuántǒng zhōngyàocái，既可作为坚果食用，又是一味功效卓著的传统中药材，zìshàng’érxià jiùshì zībǔ yǎngrén de shàngpǐn，yǒu yán shuāi Read More

                    Yú xiānɡ ròu sī –鱼香肉丝   肉丝(ròu sī): sliced pork    Yu-Shiang Shredded Pork (Chinese: yú xiānɡ ròu sī; 鱼香肉丝; also called fish flavored pork slices) is a common Read More

                         Dōnɡ pō ròu –东坡肉 What’s Dongpo Pork?  Dongpo pork (Chinese: 东坡肉, Pinyin: Dōnɡ pō ròu) is a Hangzhou dish which is made by pan-frying Read More

                                     Biang biang noodles — Biángbiáng miàn  Made up of 58 strokes, the Chinese character for “biáng” Read More

         Shaomai–Shāomài  Many varieties of Shaomai have been created as it was gradually introduced to all provinces, where it was adapted to the different regional tastes throughout China. However, most people Read More

   而较新的研究结果显示，火龙果和枝的汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。    huǒlóngguǒ de gōngxiào： 火龙果的功效： 1、páidú jiědú、bǎohù wèibì；    排毒解毒、保护胃壁；2、kàngshuāilǎo、yùfáng nǎoxìbāo biànxìng，yìzhì chīdāizhèng fāshēng；    抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生；3、měibái pífū、yǎngyán；    美白皮肤、养颜；4、jiǎnféi、jiàng xuètáng、rùncháng huácháng、yùfáng dàchángái fāshēng děng。    减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠癌发生等。5、huǒlóngguǒ guǒshí zhī duō wèi qīngtián、kě niàngjiǔ、zhì Read More

 保肝作用     food value ： zǐshǔ chúle jùyǒu pǔtōng hóngshǔ de yíngyǎng chéngfèn wài，hái fùhán xīyuánsù hé huāqīngsù。紫薯除了具有普通红薯的营养成份外，还富含硒元素和花青素。 zǐshǔ yíngyǎng fēngfù jù tèshū bǎojiàn gōngnéng，tā hányǒu 20% zuǒyòu de dànbáizhì，bāokuò 18 zhǒng ānjīsuān，yì Read More

      要使在冰箱里冻过的鱼解冻，只要在鱼身上洒满米酒，再放回冰箱，鱼很快就能解冻，并且不会有水滴和冷冻臭味。      mǐjiǔ de zuòyòng：米酒的作用： mǐjiǔ，jiǔniàng，gǔrén jiào“lǐ”。shì nánfāng chángjiàn de chuántǒng dìfāng fēngwèixiǎochī。米酒，酒酿，古人叫“醴”。是南方常见的传统地方风味小吃。 zhǔyào yuánliào shì jiāngmǐ，suǒyǐ yě jiào jiāngmǐjiǔ。jiǔniàng zài běifāng yìbān chēng tā wéi“mǐjiǔ”huò“tiánjiǔ”。主要原料是江米，所以也叫江米酒。酒酿在北方一般称它为“米酒”或“甜酒”。 mǐjiǔ,jí láozāo zhōng de tāngzhī，mì Read More

   3． Mix the spices and stir them well to make the sauce which is to be poured over the shredded chicken.    棒棒鸡 Bon Bon Chicken (chicken cutlets in chili sauce) 菜系：川菜 Style Read More